日课|风热感冒,刮刮后背

摘要: 哎呀,胖丁女神美(背)如画~

12-10 21:39 首页 活法儿

膀胱经为总的排毒通路,无时不在传输邪毒,做后背的刮痧,疏通整个后背的膀胱经,能降实火、退热、祛寒。


工具准备:


刮痧板,刮痧油,没有刮痧油的话,食用油、润滑油液可以。



方法:


在后背膀胱经从上倒下刮痧,以同一个方向刮,不可以上上下下来回刮。


膀胱经在后背脊柱旁开1.5寸(食指和中指两个手指宽度)。


注意:


过饥、过度疲劳、身体虚脱、年迈的老人都不适合。刮痧后建议喝点容易吸收的粥类或温盐水。


刮痧后24小时内不洗澡。刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮拭部位。  


前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需以皮肤上痧退为标准。 


刮痧板和刮痧油,全都给你备好了!


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